Účinky Chia semínek

Účinky Chia semínek:

• TOP vlastnost : regulují cukr v těle, díky tomu máme více energie
• jsou nejbohatším rostlinným zdrojem omega-3 mastných kyselin
• naleznete v nich rozpustnou i nerozpustnou vlákninu
• jsou přírodní zdroj antioxidantů
• mají v sobě všechny minerály a vitamíny, které denně tělo potřebuje
• jsou zdrojem bílkovin
• snižují přirozeně tlak
• ředí krev
• jsou 100% bezlepkové - neobsahují lepek (gluten)

Rozsáhlejší vliv účinků na náš organismus, naleznete v článcích Chia semínka.

Na co si třeba dávat pozor :

• Chia semínka snižují krevní tlak. Pozor si musí dávat lidé s nízkým krevním tlakem, například lidé ve starší věkové skupině.
• Lidé, kteří mají srdeční problémy nebo užívají léky na ředění krve, mohou Chia konzumovat jen v maličkých dávkách.
• Chia semínka jsou výborným zdrojem vitamínů B, mezi nimi i vitamínu B-17 (amygdalin). Amygdalin má proti rakovinné vlastnosti. Lidé s rakovinovým onemocněním, jej mohou užívat jako doplněk v menším množství.

Je prokázáno, že konzumací Chia semínek si můžeme zlepšit celkové zdraví, ale stejně jako u jiných věcech platí " všeho s mírou".

Konkrétní popis jak používat chia semínka, naleznete v záložce chia semínka - článek : chia semínka a použítí.

Použití podle nařízení EU parlamentu a Rady (ES) č.258 / 97 je denní dávka čistých semen 15 gr. (Jedna jemně kopcovitá polévková lžíce). Do pekařských výrobků, snídaňových cereálií, ovocných - ořechových - semenných směsí max. 10% z gramáže surovin.